ニキビが治らない原因とその対策

肌は「ターンオーバー」と呼ばれる一定のサイクルで生まれ変わっています。その過程で古い角質が剥がれ落ち、新しい細胞と入れ替わります。

しかし、ストレスや睡眠不足でターンオーバーが乱れると、古い角質が積み重なって硬くなる「角化」が起こります。 これにより、毛穴がふさがれて皮脂がうまく排出されず、毛穴の中でニキビの元となるアクネ菌が繁殖しやすくなります。

皮脂がニキビの原因だからといって、「乾燥肌なら大丈夫」というわけではありません。大人ニキビの場合、肌の乾燥にも注意が必要です。

肌の表面は皮脂膜で覆われており、必要な水分を保持したり、外的刺激から守ったりしています。 乾燥するとその役割が低下してしまうので、お肌を守ろうと皮脂が過剰に分泌され、ニキビが発生しやすくなります。

ニキビは、皮脂を栄養源にしている「アクネ菌」が過剰に繁殖し、炎症を起こすことでできます。

アクネ菌は普段から肌に住み着いている常在菌で、肌を守る役割をしています。しかし、毛穴の中に皮脂が溜まってしまうと、皮脂をエサに増殖して炎症を引き起こしてしまいます。